News

Les actualités de votre sophrologue à Ingré près d'Orléans

Trop fière de mon nouveau flyer 🤩🤩🤩Merci Laura De Lucia 🙏❤
Vite vite !!! Loffre se termine demain soir ! Alors qui veut gagner de supers produits à laloé véra ??? 😍😍😍Image attachment
Bonjour à tous 😍🧘‍♂️
Connaissez-vous les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
🌹elle dynamise lorganisme
🌹elle harmonise les fonctions vitales
🌹elle libère le stress et les tensions nerveuses
🌹elle soulage les tensions du dos et douleurs
🌹elle améliore la circulation sanguine
🌹elle apporte détente et relaxation profonde
🌹elle active le système lymphatique....
Vous êtes tentés ? Nhésitez plus 😃
Je vous reçois dans mon cabinet au 250 A Route Nationale 45140 INGRE
Séance dune heure. Tarif : 40 €.
👉0668517136 ou 
👉Contacthypnoetre@gmail.com 
👉Site internet : www.hypno-etre45.com
A très vite 😃
Bonjour à tous
Voici les créneaux disponibles pour le mois de Juin 🙂
👉Mercredi 08 Juin : 14 h 00
👉Jeudi 09 Juin : 18 h 00
👉Vendredi 10 Juin : 9 h 00, 10 h 00
👉Mardi 21 Juin : 18 h 00
👉Jeudi 23 Juin : 18 h 00
👉Vendredi 24 Juin : 09 h 00, 11 h 00, 14 h 00
👉Mardi 28 Juin : 18 h 00
👉Jeudi 30 Juin : 18 h 00
HypnoEtre sera en congé du 11 au 17 Juin 🏝😎
mais restera ouvert tout lété 😉😉
A très vite 😀😀
🌷0668517136
🌷Contacthypnoetre@gmail.com 
🌷www.hypno-etre45.com 

HypnoEtre 
250 A Route Nationale 45140 INGREImage attachment
𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻 ?

Tout d’abord, intéressons-nous un peu à notre peau. Elle est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses. Lors d’un massage des terminaisons ultra sensibles vont se mettre en mouvement et diffuser uniquement des bonnes ondes à tout notre corps. On le voit bien, même sur un nourrisson, une simple caresse peut atténuer les pleurs, une légère palpation calmer un mal de ventre. Alors que dire d’un bon massage ! Il aide notre organisme à faire le plein de sensations agréables.

Ensuite, le massage a pour action de libérer les « bonnes » hormones. Nos hormones sont les chefs d’orchestre de nos émotions. En situation de stress, le corps produit du cortisol, l’hormone du stress. Le massage, rarement vécu comme une situation stressante, va agir sur la production de sérotonine, l’hormone du bien-être et réduire la production de cortisol. C’est tout simplement chimique : on ne peut pas lutter contre les vertus de la massothérapie !

𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝟮 ?

Le massage procure des bienfaits physiques et des bienfaits psychologiques. Notre organisme n’est qu’un tout et tout est en lien. Si notre état physique est déplorable, il est rare que notre état psychologique soit au top, et l’inverse est tout aussi vrai. Si vous avez mal au dos, il y a de fortes chances que vous soyez d’humeur morose. Alors ne chipotons pas entre vertus physiques et psychologiques !

𝗟𝗲𝘀 𝟭𝟬 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝘂𝘅 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲

🌟 Lutter contre le stress
🌟 Favoriser le sommeil
🌟 Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
🌟 Réduire les tensions
🌟 Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
🌟 Libérer les énergies
🌟 Renforcer le système immunitaire
🌟 Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise...
🌟 Profiter du moment présent
🌟 Provoquer plus de bien-être et de plaisir

𝘚𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦 : 𝘥𝘦𝘵𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯.𝘤𝘰𝘮 - "𝘓𝘦𝘴 10 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘧𝘢𝘪𝘵𝘴 𝘥𝘶 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦"
... Voir plusVoir moins

Posté depuis 2 semaines

Hypno'être - Massothérapie, Hypnose Méthode JIA, Sophrologie
BIENTÔT LA FETE DES MAMANS ❤ PENSEZ AUX CARTES CADEAUX 🎁 OFFREZ DU BIEN-ÊTRE 🧘‍♀️💆‍♂️
DU 11 AU 25 MAI, UN PANIER DE PRODUITS À L'ALOE VERA D'UNE VALEUR DE 70 € EST A GAGNER POUR TOUTE RÉSERVATION D'UN MASSAGE 5 CONTINENTS OU ACHAT D'UNE CARTE CARTE CADEAU POUR UN MASSAGE 5 CONTINENTS 💆‍♂️⚘🌱TIRAGE AU SORT LE 26 MAI 😀😀😀
AVEC CLAIRE LORY D'ADOPTE L'ALOE VERA🌱⚘

Vous êtes fatigué, stressé
Votre sommeil est perturbé
Vous souffrez de douleurs musculaires récurrentes...
LE MASSAGE 5 CONTINENTS VA VOUS AIDER A :
👉diminuer les effets du stress sur le corps
👉améliorer la qualité de votre sommeil
👉soulager vos douleurs musculaires
👉 améliorer la circulation sanguine
👉rééquilibrer vos centres énergétiques
Pratiqué régulièrement le massage 5 Continents vous apportera bienfaits physiques et mentaux et contribuera à une meilleure qualité de vie. Votre corps vous remerciera 🙏🙏💖💖
Le Massage 5 Continents est le meilleur massage du monde, plébiscité par des magazines comme Marie-Claire.
Je vous accueille dans mon cabinet au 250 A Route Nationale à Ingré du lundi au vendredi sur rendez-vous.
N'hésitez pas à consulter mon site : www.hypno-etre45.com
Pour prendre rendez-vous :
👉0668517136 ou contacthypnoetre@gmail.com
Et pour vous récompenser de votre fidélité, je vous offre un massage ou un soin de votre choix pour 10 prestations effectuées.
A très vite 😉😀Photos de la publication de Hypno'être - Massothérapie, Hypnose Méthode JIA, Sophrologie
... Voir plusVoir moins
BIENTÔT LA FETE DES MAMANS ❤ PENSEZ AUX CARTES CADEAUX 🎁 OFFREZ DU BIEN-ÊTRE 🧘‍♀️💆‍♂️
DU 11 AU 25 MAI, UN PANIER DE PRODUITS À LALOE VERA DUNE VALEUR DE 70 € EST A GAGNER POUR TOUTE RÉSERVATION DUN MASSAGE 5 CONTINENTS OU ACHAT DUNE CARTE CARTE CADEAU POUR UN MASSAGE 5 CONTINENTS 💆‍♂️⚘🌱TIRAGE  AU SORT LE 26 MAI 😀😀😀
AVEC CLAIRE LORY DADOPTE LALOE VERA🌱⚘

Vous êtes fatigué, stressé 
Votre sommeil est perturbé
Vous souffrez de douleurs musculaires récurrentes...
LE MASSAGE 5 CONTINENTS VA VOUS AIDER A :
👉diminuer les effets du stress sur le corps
👉améliorer la qualité de votre sommeil
👉soulager vos douleurs musculaires
👉 améliorer la circulation sanguine
👉rééquilibrer vos centres énergétiques
Pratiqué régulièrement le massage 5 Continents vous apportera bienfaits physiques et mentaux et contribuera à une meilleure qualité de vie. Votre corps vous remerciera 🙏🙏💖💖
Le Massage 5 Continents est le meilleur massage du monde, plébiscité par des magazines comme Marie-Claire.
Je vous accueille dans mon cabinet au 250 A Route Nationale à Ingré du lundi au vendredi sur rendez-vous.
Nhésitez pas à consulter mon site : www.hypno-etre45.com
Pour prendre rendez-vous :
👉0668517136 ou contacthypnoetre@gmail.com
Et pour vous récompenser de votre fidélité, je vous offre un massage ou un soin de votre choix pour 10 prestations effectuées.
A très vite 😉😀Image attachment
Image attachment
Mise à jour des créneaux disponibles 🙂

Bonjour 
Des créneaux sont encore dispos pour le mois de Mai 🙂
👉Mardi 10 Mai 18 h 00
👉Jeudi 19 Mai 18 h 00
👉Vendredi 20 Mai : 9 h 00, 14 h 00
👉Mardi 31 Mai 18 h 00
A très vite 😀😀
🌷0668517136
🌷Contacthypnoetre@gmail.com 
🌷www.hypno-etre45.com 

HypnoEtre 
250 A Route Nationale 45140 INGREImage attachment
A PARTAGER MERCI 🙏🙏

Suite au départ prématuré d'une des occupantes pour raison de santé, je loue 1 salle non équipée pour thérapeute, praticienne en esthétique ou autre discipline dans un cabinet partagé refait à neuf et très agréable sur Ingré (10 min d'Orléans).

Le local à louer dispose d'une surface de 9.34 m2 avec un placard et est situé à l'étage. La pièce est lumineuse, très agréable, et très calme. Elle dispose d'une très bonne isolation au bruit. Disponible du lundi au dimanche selon votre emploi du temps. Tarif semaine complète : 350 € par mois charge non comprises.

Le cabinet comporte également 2 autres pièces déjà occupées : la 1ère au RDC par une praticienne en microblading (tatouage de sourcil pour les personnes désireuses de se faire redessiner les sourcils ou les personnes n'ayant plus de sourcils pour cause de chimiothérapie par exemple), l'autre pièce située à l'étage étant occupée par moi-même, dans le cadre de mon activité de bien-être : massothérapie, sophrologie, hypnose, bols tibétains.

Enfin au RDC Le cabinet comporte également une pièce accueillant des ateliers collectifs (méditation, relaxation ) de 5 personnes maximum le vendredi soir et certains dimanches après-midi, ainsi qu'une salle d’attente, une cuisine (possibilité de déjeuner sur place), et des toilettes communes.

Ce cabinet est lieu dédié au bien-être et c'est lieu où se dégage calme et sérénité.

Le cabinet est situé sur la Route Nationale à 10 min du Centre d’Orléans et dispose d’une très bonne visibilité. Il est desservi par 2 lignes de bus : 3 et 43, et l’arrêt de bus (Villeneuve) est situé à 50 m du cabinet. Commerces à proximité. Parkings le long de la Nationale, mais aussi dans les rues adjacentes, notamment rue de la Gare, et rue du Château d’Eau (2 min à pied).

Si vous êtes intéressés n'hésitez pas à me contacter en mp.Photos de la publication de Hypno'être - Massothérapie, Hypnose Méthode JIA, Sophrologie
... Voir plusVoir moins
A PARTAGER MERCI 🙏🙏

Suite au départ prématuré dune des occupantes pour raison de santé, je loue 1 salle non équipée pour thérapeute, praticienne en esthétique ou autre discipline dans un cabinet partagé refait à neuf et très agréable sur Ingré (10 min dOrléans).

Le local à louer dispose dune surface de 9.34 m2 avec un placard et est situé à létage. La pièce est lumineuse, très agréable, et très calme. Elle dispose dune très bonne isolation au bruit. Disponible du lundi au dimanche selon votre emploi du temps. Tarif semaine complète : 350 € par mois charge non comprises.

Le cabinet comporte également 2 autres pièces déjà occupées : la 1ère au RDC par une praticienne en microblading (tatouage de sourcil pour les personnes désireuses de se faire redessiner les sourcils ou les personnes nayant plus de sourcils pour cause de chimiothérapie par exemple), lautre pièce située à létage étant occupée par moi-même, dans le cadre de mon activité de bien-être : massothérapie, sophrologie, hypnose, bols tibétains.

Enfin au RDC Le cabinet comporte également une pièce accueillant des ateliers collectifs (méditation, relaxation ) de 5 personnes maximum le vendredi soir et certains dimanches après-midi, ainsi quune salle d’attente, une cuisine (possibilité de déjeuner sur place), et des toilettes communes.

Ce cabinet est lieu dédié au bien-être et cest lieu où se dégage calme et sérénité.

Le cabinet est situé sur la Route Nationale à 10 min du Centre d’Orléans et dispose d’une très bonne visibilité. Il est desservi par 2 lignes de bus : 3 et 43, et l’arrêt de bus (Villeneuve) est situé à 50 m du cabinet. Commerces à proximité. Parkings le long de la Nationale, mais aussi dans les rues adjacentes, notamment rue de la Gare, et rue du Château d’Eau (2 min à pied).

Si vous êtes intéressés nhésitez pas à me contacter en mp.Image attachmentImage attachment
Tous les bienfaits du massage ❤❤❤
Alors envie de découvrir le Massage 5 Continents ?
Contactez moi au :
👉0668517136
👉contacthypnoetre@gmail.com
👉www.hypno-etre45.com
A très vite 😀😀𝗖𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 ?

Des 5 sens que nous possédons, un seul est absolument indispensable à notre survie, et c’est le toucher. C’est d’ailleurs le premier sens à se développer chez le fœtus. En effet, certains récepteurs du toucher font leur apparition dès la 4e semaine de grossesse. Dès la naissance, c’est le sens qui est le plus développé chez le bébé. Plusieurs études montrent à quel point le nourrisson a besoin d’entrer en relation avec son environnement extérieur via le toucher. Certaines observations dans les orphelinats ont même montré que les bébés privés de contacts humains se laissaient mourir ou éprouvaient des problèmes de développement. De plus, on sait aujourd’hui que le contact peau-à-peau est désormais préconisé dès la naissance pour aider au lien d’attachement avec les parents. Par ailleurs, selon plusieurs études, les bébés prématurés qui bénéficient de contacts peau-à-peau ont généralement moins d’infections, gagnent plus de poids, ont un rythme cardiovasculaire plus stable et un meilleur sommeil. C’est donc dire que le toucher joue un rôle très vaste et global au niveau de la santé humaine. Nous nous attarderons ici principalement aux effets du toucher bienveillant et respectueux avec autrui. Voici donc quelques rôles du toucher sur la santé et le bien-être :

𝙁𝙖𝙫𝙤𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙡’𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙚𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙛

Nous sommes des êtres fondamentalement sociaux. Plusieurs de nos besoins dépendent de la présence des autres pour être comblés, comme le besoin d’appartenance, de se sentir aimé, d’aimer, de communiquer. Or, on le sait, les besoins d’appartenance et d’affection des autres figurent au 3e pilier de la pyramide des besoins de Maslow. Pour entrer en relation, nous pouvons communiquer via les mots si nous parlons la même langue, mais le toucher est un langage vraiment universel. Peu importe où nous sommes dans le monde, nous pouvons toujours utiliser le toucher comme porte d’entrée.

Par le contact via le toucher, nous pouvons tisser des liens affectifs plus facilement. Un toucher amical, bienveillant, stimule la production d’ocytocine, l’hormone de l’amour. Celle-ci favorise les liens sociaux et aide à construire des liens de confiance entre les êtres humains. C’est d’ailleurs elle qui facilite l’attachement entre la mère et son nouveau-né. L’ocytocine est produite en quantité importante pendant l’accouchement, tout juste avant la naissance et lorsque bébé est collé en peau-à-peau avec la mère. Même à l’âge adulte, nous continuons d’avoir besoin de contacts, de réconfort et de rassurance. Fait intéressant : un câlin efficace durerait au moins 20 secondes pour laisser le temps à l’ocytocine d’être bien libérée dans le corps.

𝘿𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧

Le toucher bienveillant, empathique ou thérapeutique, comme dans le cadre d’un massage par exemple, contribue à la sécrétion d’endorphines, ces hormones qui apportent un apaisement physiologique et permettent de mieux tolérer la douleur. L’endorphine est connue pour ses vertus analgésiques. Le sentiment d’euphorie ou d’apaisement après le sport est également attribuable à cette hormone. Les endorphines aident également à la réduction de l’anxiété et du stress, ce qui favorise également une diminution de la douleur, car plus on est stressés et tendus, plus la douleur sera entretenue, ce qui crée un vrai cercle vicieux.

𝘿𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙚𝙩 𝙡’𝙖𝙣𝙭𝙞é𝙩é

Le toucher aide à diminuer le taux de cortisol. Cette hormone est nécessaire pour notre survie, en cas de stress aigu. Dans ces moments-là, le cortisol est libéré pour nous aider à nous adapter à une situation de danger, pour nous aider à faire face au stress. Mais si celui-ci devient chronique, le cortisol peut rester élevé anormalement. Avec l’élévation du cortisol vient l’augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle et du taux de glucose sanguin, ce qui, à long-terme, prédispose à l’apparition de diverses maladies. Le toucher peut aider à diminuer le stress et l’anxiété en aidant le système nerveux à passer du mode sympathique à parasympathique. Ce système correspond à une réponse d’apaisement de l’organisme. Le toucher doux, les caresses et le massage par exemple, supportent donc tous le système nerveux parasympathique. De plus, par le toucher, il est plus facile de nous ramener dans le moment présent, être en pleine conscience. La pleine conscience est simplement le fait de porter attention à notre expérience du moment présent toute entière et une façon intéressante d’y accéder, est via les 5 sens. Par le toucher, nous pouvons alors nous ramener à notre corps, nos ressentis. Nous revenons habiter notre corps un peu plus.

𝘼𝙢é𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙪 𝙨𝙮𝙨𝙩è𝙢𝙚 𝙞𝙢𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚

Quand nous entrons en contact avec les autres, nous sommes exposés à divers micro-organismes qui participent à la diversification de notre microbiote. Le microbiote, ou microflore intestinale désigne tout simplement l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, champignons, protozoaires, virus) qui logent au niveau de l’intestin. Plusieurs chercheurs s’intéressent de plus en plus au lien qui existe entre la santé du microbiote et l’immunité. Dès la naissance, le nourrisson sera imprégné de la flore de sa mère, notamment en passant dans son canal vaginal et via le contact peau-à-peau. Cela l’aide à bâtir une bonne immunité. Il existe plusieurs façons de favoriser une flore en santé et le toucher y contribue grandement. Au contact des autres, nous pouvons enrichir notre écologie personnelle, car chaque personne possède une flore qui lui est unique.

Et si on ne reçoit pas suffisamment de toucher ?
Finalement, les bienfaits du toucher sont tellement multiples et nous n’avons certainement pas fini d’en découvrir ses vertus. Maintenant que nous savons à quel point l’être humain en a besoin, que faire si on n’a pas la chance de recevoir sa médecine ? Et bien, il est toujours possible de recevoir un massage ou d’avoir recours à divers soins professionnels. Cela ne remplacera peut-être pas un bon câlin mais vous bénéficierez tout de même d’une multitude d’effets bénéfiques et thérapeutiques. Notez finalement que si le toucher est pour vous source de tensions ou encore ramène de mauvais souvenirs ou des traumas par exemple, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel pour vous accompagner."

𝘚𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦
𝘊𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘋𝘳𝘰𝘶𝘪𝘯
𝘕𝘢𝘵𝘶𝘳𝘰𝘱𝘢𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘱é𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴é𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘯𝘵é 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦
... Voir plusVoir moins
Tous les bienfaits du massage ❤❤❤
Alors envie de découvrir le Massage 5 Continents ?
Contactez moi au :
👉0668517136
👉contacthypnoetre@gmail.com 
👉www.hypno-etre45.com 
A très vite 😀😀
Que ces fleurs de rhododendron (de mon jardin 🙂)vous apportent joie et sérénité pour cette belle journée ensoleillée 🌞🌞 Prenez soin de vous🙏🙏❤❤
A méditer 😉Belle semaine à tous ❤🙏
Le massage aux bols tibétains vous connaissez ? 🪔Confortablement installé, je vais faire vibrer et chanter les bols déposés sur votre corps, libérant ainsi tensions et blocages, et augmenter votre taux vibratoire. Les sons et les vibrations vont traverser votre peau jusquà atteindre vos organes et vos cellules. Ce massage est idéal pour stopper les cogitations, lâcher-prise et retrouver calme et sérénité 🧘‍♂️💆‍♀️
Alors envie dessayer ?
Contacter moi vite : 
👉06 68 51 71 36
👉contacthypnoetre@gmail.com
👉www.hypno-etre45.com
Voir plus...