Sommeil : vous vous réveillez chaque nuit à la même heure ? Découvrez pourquoi avec la médecine chinoise


Sommeil : vous vous réveillez chaque nuit à la même heure ? Découvrez pourquoi avec la médecine chinoise

Vous avez des problèmes d'insomnie ? Pire, vous vous réveillez toutes les nuits à 3h12 du matin sans avoir mis de réveil ? Suivez le guide.

Il n'est pas rare que pendant plusieurs jours, voire semaines, nous nous réveillons aussi brusquement que mystérieusement à la même heure de façon incompréhensible. Jamais plaisant quand une longue journée nous attend et que nous ne voulons qu'une seule chose : dormir ! Tout le monde n'est pas capable de se contenter de 4h de sommeil par nuit.

Mais cela est tout sauf un hasard. En réalité, votre corps a sans doute une bonne raison de vous réveiller contre votre volonté en plein milieu de la nuit. Mieux, selon la médecine chinoise, votre organisme vous délivre en fait un message très précis qu'il serait bon d'écouter pour votre santé. On décrypte avec vous heure par heure le message caché derrière vos réveils mystérieux.

Réveil entre 1h et 3h, un message de votre foie

Il y a toujours un organe associé à l'heure du réveil selon la médecine chinoise. Si vous vous réveillez entre 1H et 3h, votre foie adresse un message d'alerte à votre corps.

Alors un petit conseil, on arrête l'alcool le soir, les fast-food et tout ce qui abîme votre foie. Vous pouvez également boire un grand verre d'eau froide avant de dormir. Spirituellement, vous faites probablement face à un flot d'énergies négatives que vous avez du mal à digérer : colère, frustration, deuil...

Entre 3h et 5h du matin : les poumons en cause

Vous avez peut-être du mal à respirer en ce moment (vous fumez trop ?) ou avez des problèmes respiratoires. Spirituellement, vous étouffez, cela va sans dire ! Vous cherchez une autre voie, un chemin qui vous convient mieux. Vos énergies sont dominées par la tristesse.

Entre 5h et 7h du matin : le gros intestin

Si votre gros intestin a du mal à faire son travail, votre alimentation est peut-être trop riche en ce moment. Spirituellement, vous êtes en proie à des blocages émotionnels. Étirez vous, méditez avant de dormir : il faut trouver par tous les moyens le chemin du lâcher prise.